Sân chơi Hải Hậu A

+Đăng nhập : Bạn đã có tài khoản ở forum click vào để gõ ID và password.
+Đăng ký : Bạn chưa có tài khoản ở forum, đăng ký 1 tài khoản để tham gia thảo luận.
+ Do not display again : Dẹp bỏ cái khung này.
===========================================
Khách viếng thăm vẫn có thể xem gần như toàn bộ nội dung được chia sẻ.
Nếu là người mới đến thì vui lòng ghé qua các bài viết Hướng Dẫn post bài -‘๑’-" trước để nắm những cái cơ bản.
Chúc các bạn vui vẻ khi ở trong forum Sân chơi Hải Hậu A
===========================================
Mọi thắc mắc các bạn pm qua nick chat của mình : kent_love_alee

---BQT H2A---
Sân chơi Hải Hậu A

Tập trung - Mơ ước - Vững bước vào đời

Các bạn vui lòng truy cập bằng tên miền chính của diễn đàn http://haihaua.forum3.info ** Diễn đàn chạy tốt nhất bằng FireFox với độ phân giải 1024x768.
Thông báo : những bài viết của thành viên lyquocan mang nhiều nội dung quảng cáo không phù hợp với diễn đàn, nếu còn tiếp tục post thêm quảng cáo sẽ bị Ban nick..
Cám ơn các bạn đã ủng hộ diễn đàn trong thời gian vừa qua, mong rằng chúng ta sẽ mãi mai đòan kết và gắn bó hơn nữa. Hi vọng diễn đàn ngày càng phát triển mạnh mẽ và trở thành sân chơi Lành Mạnh của tất cả mọi người...

    Ăn nhậu xong không nên hát karaoke

    Share

    bacsicom
    Level 1
    Level 1

    Tổng số bài gửi : 36
    Ngày tham gia : 09/08/2009
    Giới tính : Nam
    Ngày Sinh Nhật : 18/03/1985
    Tuổi : 31
    Cầm tinh con : Buffalo
    Đến từ : HCM
    Tài khoản (VNĐ) : 5713964
    Điểm Danh Tiếng : 0

    love Ăn nhậu xong không nên hát karaoke

    Bài gửi by bacsicom on 14/10/09, 11:48 pm









    Ăn
    nhậu xong không nên hát karaoke








    Kéo nhau đi hát karaoke sau khi tụ tập ăn uống là thói quen
    của rất nhiều người. Cách tiêu khiển này rất hại cho dạ dày.

    Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng sau khi ăn no, bạn không nên hát karaoke.
    Nguyên nhân là lúc này, dung lượng thức ăn trong dạ dày tăng lên, thành dạ dày
    sẽ bị mỏng đi, lưu lượng máu đổ về đây tăng cao. Việc hát hò lúc này có thể làm
    cho cơ hoành hạ thấp xuống, áp lực khoang bụng tăng lên, nhẹ thì dẫn đến tiêu
    hóa không tốt, nặng hơn có thể dẫn đến đau tức dạ dày.

    Sau đây là những điều khác không nên làm sau khi ăn no:

    Nới thắt lưng

    Việc nới lỏng thắt lưng sau khi ăn uống no nê khiến bạn cảm thấy thật thoải
    mái. Nhưng cùng với cảm giác dễ chịu đó là sự chảy sệ của nội tạng trong khoang
    bụng, dạ dày cũng vì thế mà sệ xuống. Tình trạng này nếu kéo dài thì chẳng mấy
    chốc bạn sẽ mắc bệnh sa dạ dày.

    Đi dạo bộ

    Có câu "ăn xong đi trăm bước thì không thể hưởng thọ đến 99 tuổi". Lý
    do là sau khi ăn, việc vận động nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ các chất dinh
    dưỡng. Với người già, chức năng tim suy giảm, mạch máu xơ cứng, đi bộ sau khi
    ăn sẽ dẫn đến huyết áp thấp, thậm chí tụt huyết áp.




    Hát karaoke lúc no rất hại sức khỏe.


    Lái xe

    Ăn xong nếu lập tức điều khiển xe hơi sẽ rất dễ gây tai nạn, bởi lúc này dạ dày
    và ruột cần một lưu lượng máu khá lớn để tiêu hoá thức ăn, khiến não bộ bị
    thiếu máu tạm thời. Khi não bộ hoạt động không tốt, bạn rất dễ thực hiện những
    thao tác nhầm lẫn, gây tai nạn đáng tiếc.

    Tắm

    Việc tắm ngay sau khi ăn sẽ làm cho lưu lượng máu trên bề mặt da tăng lên, đồng
    nghĩa với việc lưu lượng máu trong ruột, dạ dày giảm đi tương ứng, làm giảm
    chức năng tiêu hoá của ruột dạ dày. Tất nhiên, việc này chẳng tốt chút nào cho
    hệ tiêu hoá.

    Ăn hoa quả

    Thức ăn sau khi vào dạ dày cần ít nhất một đến hai giờ để tiêu hóa. Nếu vừa nạp
    một bụng đầy cơm, thịt, rau củ, giờ bạn lại tống thêm nào cam nào chuối, hệ
    tiêu hoá sẽ phản ứng, hoa quả sẽ không thể tiêu hoá bình thường được. Lâu ngày,
    bạn sẽ bị trướng bụng, đau bụng đi ngoài hoặc nặng hơn là táo bón.

    Uống trà đặc

    Thói quen này làm loãng vị dạ dày, ảnh hưởng đến tiêu hoá. Chất tanin trong lá
    trà sẽ kết hợp với protein trong thức ăn, cản trở tiêu hóa, nhất là chất đạm.
    Chất tamin còn cản trở hấp thu sắt, lâu ngày có thể gây thiếu máu.

    Hút thuốc lá

    Việc hút thuốc sau ăn có hại hơn gấp 10 lần so với hút thuốc ở thời điểm khác.
    Lúc này, tuần hoàn máu tăng lên để tiêu hoá thức ăn. Nếu bạn hút thuốc, hàng
    loạt chất độc hại trong thuốc lá sẽ cùng lúc được hấp thu ào ạt vào cơ thể, gây
    hại cho gan, thận, tim mạch.


    Theo: BACSI.com





      Hôm nay: 08/12/16, 01:14 am